每天都要吃饭，吃腻了重油重盐的外卖便当，下班回到家，如果有一桌带着满满爱意的家常菜，简直成了洗去一天工作劳累的最佳慰藉。

而厨房，也就成为承载着爱意的地方。但是，厨房里有个健康隐患，时常威胁着为我们做饭的亲人、爱人。

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

“厨房里的「醉油综合征」”

如果，做完饭出现食欲不振、眼睛、鼻子、咽喉不适等情况，这就是「醉油综合征」的表现啦。而引起「醉油综合征」的，正是做饭产生的油烟。

在炒菜做饭的过程中，烹调油在高温状态下会产生油烟，其中含有许多具有刺激性的有害物质，可能损害呼吸系统、皮肤等的健康，同时，油烟味还可能降低人们的食欲。

当然，大家也不必过于紧张，「醉油综合征」并不是一种真正意义上的病，而是像「假日综合征」、「春节综合征」一样，是被用来形容一类不舒服症状的俗称。

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

油烟带来的伤害有哪些？

厨房油烟的污染范围和持久力当然比不过窗外的雾霾，但也别小瞧了家里时不时飘着的油烟味。

对于本身就有呼吸系统疾病的人，它可能会加重病情，诱发哮喘、炎症。更会增加呼吸系统疾病的风险，并且是肺癌的风险因素之一。

采用产生油烟越多的烹调方式，比如油炸，越可能增加肺癌的患病风险。数据显示，长期使用油炸的烹调方式，每 10 年就可能增加 2.56 倍肺癌患病风险；炒菜产生的油烟较少，但也会增加肺癌患病风险，每 10 年增加 1.12 倍。

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

“所以，要保护我们爱的人，就需要避免油烟的伤害。”

如何避免油烟的伤害？

你需要一台靠谱的烟机

其实「醉油综合征」等油烟带来的伤害，在过去生活条件较差、没有抽油烟机的时候更常见，现在科技越来越发达，我们终于有了对付厨房油烟的终极武器：集成灶！有人会说了，传统烟机就可以啊，为什么说集成灶才是终极武器呢！且看小编娓娓道来~

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)